Tag: สุขภาพ

อาหารสุขภาพ อาหาร “ไขมันต่ำ” ทีดีต่อใจ สบายต่อพุง

อาหารสุขภาพ อาหาร “ไขมันต่ำ” ทีดีต่อใจ สบายต่อพุง ในปัจจุบันนี้ การรับประทานอาหารไขมันต่ำได้รับความนิยมกันอย่างแพร่หลาย เนื่องจากเป็นตัวช่วยสำคัญ ที่ทำให้เราสามารถควบคุมปริมาณของไขมันที่บริโภคในแต่ละวัน ช่วยลดน้ำหนัก และช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ ได้ Read More

Categories: News

Tags:

อาหารสุขภาพ อาหารช่วยลดความดันโลหิตสูง

อาหารสุขภาพ อาหารช่วยลดความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตสูง มักเป็นโรคประจำของผู้ที่เริ่มมีอายุสูงขึ้น เนื่องมาจากอายุที่มากขึ้น อาหารการกินที่ไม่สามารถกินได้ตามใจปากเหมือนสมัยก่อน การเผาผลาญพลังงานที่ลดลงจากกิจกรรมที่ทำในแต่ละวันน้อยลง และโรคประจำต่าง ๆ รุมเร้า แต่หากสามารถปรับพฤติกรรมในการกินได้ ก็ช่วยให้อาการความดันโลหิตสูงดีขึ้นได้มาก Read More

Categories: News

Tags: